Wsparcie emocjonalne bliskich podczas Świąt
Okres świąteczny to z jednej strony wyjątkowy czas, zaś z drugiej to czas zmian w codziennym funkcjonowaniu, złamaniu naszej rutyny. Osoba chorująca w czasie świąt zmienia swój sposób funkcjonowania. W wielu chorobach ważna jest dieta, której stosowanie w święta Bożego Narodzenia jest utrudnione. Wsparcie emocjonalne bliskich może pomóc w radzeniu sobie z tym wyzwaniem. Pamiętajmy, […]
Abstynencja – świadomy wybór
W wielu krajach, w tym również w Polsce, alkohol odgrywa centralną rolę w świętowaniu, spotkaniach towarzyskich i rodzinnych tradycjach. Wznoszenie toastów, degustowanie domowych nalewek czy otwieranie szampana o północy w Sylwestra są traktowane jako nieodzowna część celebracji. Do dziś, abstynencja często budzi zdziwienie lub wręcz u niektórych wrogie nastawienie i brak zrozumienia. Słowa „nie piję” […]
Jak poradzić sobie w święta z SIBO?
Szacuje się, że około co 10 człowiek choruje na SIBO (small intestinal bacterial overgrowth, zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego). Jest to intensywny rozrost bakterii, który powoduje wzmożoną fermentację węglowodanów i wytwarzanie gazów, które w konsekwencji napinają ścianę jelita, wywołują dyskomfort, a nawet ból w jamie brzusznej. Przy tamacie SIBO często wymienia się też choroby – […]
Jak powiedzieć bliskim o diagnozie?
Kiedy otrzymujemy diagnozę choroby przewlekłej, jedno z pierwszych pytań, jakie pojawia się w Naszej głowie jest ,,jak powiedzieć o tym bliskim?’’. Jest to niewątpliwie trudny temat i może wiele kosztować zarówno osobę chorą, jak i jej bliskich. Podejście do tematu diagnozy z ułożonym planem może pomóc przejść przez ten wymagający moment. Najpierw przetwórz swoje emocje […]
Przygotowanie na sezon przeziębień i grypy z chorobą przewlekłą
Dbanie o odporność jest szczególnie istotne dla osób z chorobami przewlekłymi, ponieważ nasz organizm może być bardziej podatny na infekcje. Szczególnie w sezonie jesienno-zimowym, kiedy wirusy łatwiej się rozprzestrzeniają. W artykule odpowiemy na pytania, jak wspierać układ odpornościowy, kiedy ciało mówi pass oraz jak dbać o odpowiednią higienę osobistą. Dlaczego tak często chorujemy jesienią i […]
Choroba w związku – wzajemne wsparcie w trudnych chwilach
Choroba, niezależnie od jej charakteru i intensywności, nie dotyka tylko osoby chorującej. Wpływa także na codzienność najbliższych osób, które również muszą odnaleźć się w tej nowej rzeczywistości. Trudne doświadczenia partnera Gdy ukochana osoba zmaga się z przewlekłą chorobą, osoba partnerska staje się świadkiem jej bólu. Często może towarzyszyć jej wizytach lekarskich i zabiegach, razem z […]
Jak radzić sobie z obniżonym nastrojem i zmęczeniem jesienią?
Jesień to pora roku, która u wielu osób wywołuje spadek nastroju, zmęczenie oraz brak energii. Krótsze dni, mniejsza ilość światła słonecznego oraz częste zmiany pogody wpływają na nasze samopoczucie, zwłaszcza u osób zmagających się z chorobami przewlekłymi. Dla tych osób, które już na co dzień muszą radzić sobie z bólem i ograniczeniami wynikającymi z choroby, jesienny spadek […]
Psychoterapia a choroba przewlekła
Życie z chorobą przewlekłą to codzienne wyzwania, które nie ograniczają się jedynie do aspektów fizycznych. Osoby cierpiące na przewlekłe dolegliwości często muszą mierzyć się z trudnościami emocjonalnymi, takimi jak lęk, depresja, czy uczucie niepokoju. W tym kontekście psychoterapia może okazać się ogromnym wsparciem. Przyjrzyjmy się, jakie korzyści może przynieść psychoterapia osobom z chorobami przewlekłymi, jak […]
Postrzeganie choroby przez dziecko
Badania pokazują, że dziecko inaczej niż rodzice postrzega swoją chorobę. Rozumienie choroby zmienia się z wiekiem i etapem rozwoju dziecka. Wraz z dorastaniem, dziecko zaczyna zauważać swoje dolegliwości, interesuje się chorobą i szuka odpowiedzi na nurtujące je pytania. Z czasem zaczyna rozumieć, na czym polega jego choroba i chce uczestniczyć w podejmowaniu decyzji dotyczących leczenia. […]
Przewlekła choroba a orzeczenie o niepełnosprawności
Przewlekłe choroby to schorzenia, które nie tylko wpływają na codzienne funkcjonowanie, ale często wymagają długotrwałej opieki i specjalistycznego wsparcia. Osoby zmagające się z przewlekłymi dolegliwościami mogą ubiegać się o orzeczenie o niepełnosprawności, które formalnie potwierdza ich stan zdrowia i otwiera drogę do wielu ulg i świadczeń. W artykule przybliżymy, czym jest choroba przewlekła i jakie […]
