Osteoporoza – jak zapobiegać i wspierać jej leczenie?
Osteoporoza uważana jest za chorobę cywilizacyjną i stanowi poważny problem zdrowotny w dzisiejszym świecie. Charakteryzuje się zwiększonym ryzykiem złamań kości a jej przyczyną są zaburzenia w metabolizmie kostnym. Żywienie jako przyczyna? Tak, żywienie ma znaczący wpływ na wystąpienie osteoporozy, zaraz obok zwiększającej się liczby starszych ludzi oraz małej aktywności fizycznej. Przyczyny wynikające ze złego odżywiania […]
Udar mózgu – czy żywienie ma znaczenie w profilaktyce?
Udar mózgu jest jedną z głównych przyczyn otępienia i padaczki u osób w podeszłym wieku oraz istotnym czynnikiem rozwoju depresji. Niepokojące jest to, że coraz częściej obserwuje się wzrost zapadalności na udar wśród osób młodych do 54 r.ż. Ponadto cały czas mamy mocno utrudniony dostęp do rehabilitacji osób po przebytym udarze. To przemawia zdecydowanie za […]
Zaburzenia snu u osób z chorobami przewlekłymi – rola melatoniny, rytmu dobowego i interwencji behawioralnych
Sen odgrywa kluczową rolę w regeneracji organizmu, a jego zaburzenia są powszechne wśród osób z chorobami przewlekłymi. Objawy takie jak ból czy duszność często utrudniają zasypianie, a z kolei brak snu może pogarszać przebieg samej choroby. Jak przerwać to błędne koło? Choroby przewlekłe a zaburzenia snu Zaburzenia snu występują u znacznej części pacjentów z przewlekłymi […]
Zaburzenia ze spektrum autyzmu a dieta
Światowy Dzień Świadomości Autyzmu przypada na 2. kwietnia, a cały kwiecień jest rozszerzeniem tego dnia. Założeniem tych działań jest budowanie społecznej świadomości na temat autyzmu i promowanie zrozumienia i akceptacji osób ze spektrum autyzmu. Zaburzenia ze spektrum autyzmu ASD odnoszą się do dość szerokiego zakresu zaburzeń neurorozwojowych, które charakteryzują się trudnościami w komunikacji społecznej oraz […]
Taka kobieca uroda – mit, który szkodzi kobietom z endometriozą – podcast
W trzecim odcinku naszego podcastu poruszamy temat endometriozy. Dowiecie się na czym polega ta choroba, jakie są jej objawy, jak wygląda leczenie i jak wspierać osoby, które się z nią zmagają. Naszymi gośćmi są Maja Staśko – dziennikarka i aktywistka, która dzieli się swoim doświadczeniem jako pacjentka z endometriozą i Karol Sulejewski – doświadczony fizjoterapeuta, […]
Endometrioza i adenomioza – siostrzane choroby endometrium
Coraz więcej kobiet ma świadomość, że nieregularne, bolesne cykle miesiączkowe nie są czymś normalnym. Świadomość diagnozy chorób endometrium znacząco wzrosła. Co ważne, zarówno endometrioza jak i adenomioza mogą mieć znaczący wpływ na zajście w ciążę oraz utrzymanie ciąży. Czym charakteryzują się obie choroby? Jak przebiega ich diagnoza i leczenie? Endometrioza w liczbach: kogo dotyka ta […]
Endometrioza- czy dieta ma znaczenie?
Endometrioza to choroba estrogenozależna charakteryzująca się obecnością tkanek endometrium (o budowie zbliżonej do błony śluzowej trzonu macicy) poza jamą macicy i jednocześnie towarzyszącym jej stanem zapalnym. Najczęściej występującym objawem jest silny ból podczas menstruacji, współżycia i oddawania moczu. Dodatkowo mogą wystąpić zaburzenia czynności jelit i pęcherza moczowego. Ponadto u 30-50% kobiet stwierdza się niepłodność. Diagnoza […]
Droga do stania się matką – emocjonalna podróż kobiet chorujących na endometriozę
Droga do zostania matką dla kobiet z endometriozą jest często nie tylko wyzwaniem fizycznym, ale i emocjonalnym. Przedłużające się próby, niepewność i niepowodzenia mogą wywoływać silny stres. Zrozumienie i podkreślenie tych emocjonalnych wyzwań jest ważne dla właściwego leczenia i wsparcia kobiet z endometriozą marzących o macierzyństwie. Jak endometrioza wpływa na płodność? Endometrioza to schorzenie, w […]
Korzyści z abstynencji – zdrowie fizyczne i psychiczne
Decyzja o rezygnacji z alkoholu może przynieść szereg korzyści, które są szczególnie istotne dla osób zmagających się z chorobami przewlekłymi. Warto przyjrzeć się pozytywnym zmianom, które zachodzą w organizmie po odstawieniu alkoholu – zarówno tym, które można zaobserwować stosunkowo szybko, jak i tym długoterminowym. Coraz więcej badań naukowych wskazuje, że abstynencja to nie tylko wybór […]
Dzień Walki z Depresją
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją przypada 23. lutego. Depresja to choroba, która dotyka miliony ludzi na całym świecie, niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego. Zdarza się, że jest niewidoczna, ale jej ciężar dla osób chorujących i bliskich tych osób może być przytłaczający. Czy wiesz, że: depresja jest jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń psychicznych na […]
