Choroba, niezależnie od jej charakteru i intensywności, nie dotyka tylko osoby chorującej. Wpływa także na codzienność najbliższych osób, które również muszą odnaleźć się w tej nowej rzeczywistości.
Trudne doświadczenia partnera
Gdy ukochana osoba zmaga się z przewlekłą chorobą, osoba partnerska staje się świadkiem jej bólu. Często może towarzyszyć jej wizytach lekarskich i zabiegach, razem z nią przeżywa wszystkie lepsze i gorsze momenty życia z chorobą. Mimo że ból fizyczny dotyka tylko jednej osoby, obydwoje są emocjonalnie zaangażowani w tą sytuację. Partnerzy osób chorych przewlekle często doświadczają stresu i niepokoju o zdrowie ukochanej osoby, poczucia bezradności, lęku o przyszłość oraz zmęczenia, zarówno psychicznego jak i fizycznego. Nieraz ciężko jest im poradzić sobie z tą trudną sytuacją.

Jak się nawzajem wspierać?
W trudnych chwilach bardzo ważne jest wsparcie. To, które otrzymujesz od osoby partnerskiej, ale także to, które jej dajesz. W jaki sposób możesz to robić?
Okaż wdzięczność – doceń wysiłek, troskę i zaangażowanie. Może to być proste „dziękuję”, a możesz podziękować w dowolny inny sposób. Ważne, żeby twój partner poczuł się doceniony i zauważony.
Porozmawiajcie – zapytaj swojego partnera, jak się czuje i jakie emocje mu towarzyszą, jak on przeżywa tą chorobę. Dajcie sobie przestrzeń do wyrażenia swoich uczuć i obaw. Ty też opowiedz o swoich emocjach i o tym jak ty to przeżywasz. Wszystko po to, żebyście mogli lepiej siebie nawzajem zrozumieć.
Mówcie o swoich oczekiwaniach – warto zapytać osobę partnerską, jakiego wsparcia od ciebie oczekuje, w jaki sposób najlepiej będziesz mógł jej pomóc. Warto też powiedzieć, jakiego wsparcia i pomocy ty teraz potrzebujesz. Nawet jeśli twój partner czy partnerka wie, z jaką chorobą się obecnie zmagasz, może nie wiedzieć jak ci pomóc i w jaki sposób wesprzeć w danej sytuacji.
Wspólnie się edukujcie – w badaniu przeprowadzonym wśród bliskich osób chorych neurologicznie i onkologicznie co czwarta osoba stwierdziła, że łatwiejszy dostęp do informacji i materiałów edukacyjnych ułatwiłby im odnalezienie się w nowej sytuacji oraz wspieranie chorej osoby. Warto opowiedzieć osobie partnerskiej o swojej chorobie, wspólnie szukać informacji na jej temat, żebyście obydwoje wiedzieli o niej jak najwięcej i żeby twój partner mógł jeszcze lepiej zrozumieć, z czym się mierzysz.


Pamiętajmy, że w chorobie nie jesteśmy sami, nie jesteśmy sami z naszymi zmartwieniami i zmaganiami. Nasi bliscy są w tym razem z nami i mogą być dla nas ogromnym wsparciem, a my bądźmy wsparciem dla nich.
Więcej na temat dbania o bliskość w związku w sytuacji choroby, ale nie tylko, możecie posłuchać w wystąpieniu psycholożki Patrycji Wonatowskiej.