Jak chronić się przed upałami?
Lato w pełni, a temperatury rosną! Pamiętajcie, aby dbać o siebie i swoich bliskich w czasie upałów. Wysokie temperatury, odwodnienie i przegrzanie organizmu są szczególnie niebezpieczne dla osób z chorobami przewlekłymi. Oto kilka prostych wskazówek, które pomogą Wam przetrwać gorące dni. Nawadniaj organizm Unikaj największych upałów i schładzaj organizm Chroń skórę przed słońcem Słuchaj swojego […]
Wakacje z chorobą przewlekłą?
Wakacje z chorobą przewlekłą? Nie ryzykuj! Zadbaj o dodatkowe ubezpieczenie już dziś. Czy wiesz, że… Wyjazd za granicę bez odpowiedniego rozszerzenia polisy turystycznej może oznaczać pokrycie kosztów leczenia z własnej kieszeni. Wizyta u specjalisty, hospitalizacja, leki – za granicą mogą kosztować fortunę. Dotyczy to nawet krajów, gdzie obowiązuje EKUZ! Czym jest EKUZ? EKUZ – Europejska […]
Wsparcie społeczne w chorobie przewlekłej
Choroba przewlekła to wyzwanie, które wpływa na każdy aspekt życia osoby chorej oraz bliskich. Zrozumiałam to, w momencie, gdy sama zaczęłam zmagać się z chorobą przewlekłą. Wcześniej nie przypuszczałam, że moje spojrzenie na świat może się aż tak zmienić. Jednak wiele zmian w życiu spowodowanych chorobą może mieć pozytywny wydźwięk. Oczywiście, są momenty, gdy zalewają […]
Choroba przewlekła a związek
Witajcie! Choroba przewlekła to temat, który dotyka wielu z nas. Nie tylko wpływa na nasze zdrowie fizyczne, ale również na wiele innych aspektów życia, w tym na relacje z naszymi bliskimi. W dzisiejszym tekście przyjrzymy się, jak choroba przewlekła wpływa na związki oraz jakie wyzwania stawia przed partnerami. Wspomnę również o otwartej komunikacji, szacunku do […]
Pozytywne aspekty życia pomimo choroby
Witajcie! Dzisiaj pragnę podzielić się z Wami refleksjami na temat pozytywnych aspektów życia, pomimo towarzyszącej choroby. Na wstępie chciałabym przypomnieć: jesteście silniejsi, niż myślicie! Przewlekła choroba to nie tylko wyzwanie, ale również okazja do odkrycia w sobie nieznanych dotąd potencjałów, takich jak siła, odwaga, czy cierpliwość. Spotkałam wiele osób, które mimo trudności, jakie niesie choroba, […]
Wyzwania w chorobie przewlekłej
Wyzwania w chorobie przewlekłej Życie z chorobą przewlekłą to podróż pełna wyzwań, które mogą wydawać się nie do pokonania. Każdy dzień przynosi nowe przeszkody, od zmęczenia i ograniczonej energii, przez lęk przed przyszłością, aż po zmiany w wyglądzie i niską samoocenę. Osoby chore przewlekle często doświadczają również trudności w pracy i izolacji społecznej, co może […]
Akceptacja życia z chorobą
Drogi Czytelniku, Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się poczuć, że życie wymaga od Ciebie więcej, niż jesteś w stanie dać? Dla mnie i dla wielu osób, ta próba ma postać choroby. Jednakże, jak nauczyć się akceptować to, co sprawia nam ból?Życie z chorobą przewlekłą to podróż, która wymaga od nas nie tylko siły, ale przede wszystkim […]
Medycyna w sztuce. MOCAK 2016
Pogoda była dokładnie taka, jak dziś. Pięć lat temu zwiedzałam wystawę „Medycyna w sztuce” w krakowskim MOCAKu, katalog z niej mam przed sobą, egzemplarz promocyjny, z pieczątką. Śmieszy mnie, że promuję tym wpisem nieistniejącą wystawę sprzed pięciu lat, wystawę, której nie da się obejrzeć.
TERAPIA ACT – JAK MOŻE POMÓC W CHOROBIE
Od lat szukam metod, sposobów i rozwiązań, które są pomocne w sytuacji choroby. Jednym z najlepszych, jakie dotąd odkryłam jest podejście terapeutyczne ACT, czyli Terapia Akceptacji i Zaangażowania.
OBRAZ CHOROBY – JAK WAŻNE JEST TO, CO MYŚLISZ O CHOROBIE
Choroba w Twoim ciele i choroba w Twoich myślach to dwie różne rzeczywistości.
