Teoria Łyżek – jak zarządzać energią w chorobie przewlekłej?
Teoria Łyżek to metafora, która ułatwia zrozumienie realiów życia z ograniczoną energią u osób z chorobami przewlekłymi, niepełnosprawnością lub problemami ze zdrowiem psychicznym. Pomaga zarządzać siłami i wytłumaczyć bliskim, dlaczego nawet proste czynności mogą być wyczerpujące. Poznaj narzędzie, które zyskało uznanie na całym świecie. 1. Niewidzialne zmęczenie w chorobach przewlekłych Żyjemy w świecie nastawionym na […]
Przewlekły stres a układ odpornościowy – czy sprzyja chorobom przewlekłym?
Każdy z nas odczuwa stres w codziennym życiu, ale gdy napięcie towarzyszy nam nieustannie, może negatywnie odbić się na zdrowiu. Przewlekły stres nie jest tylko problemem „nerwów” – wpływa także na całe ciało, w tym na układ odpornościowy. Wiele osób zastanawia się, czy ciągły, długotrwały stres może wywołać lub pogorszyć choroby przewlekłe. W tym artykule […]
Zaburzenia ze spektrum autyzmu a dieta
Światowy Dzień Świadomości Autyzmu przypada na 2. kwietnia, a cały kwiecień jest rozszerzeniem tego dnia. Założeniem tych działań jest budowanie społecznej świadomości na temat autyzmu i promowanie zrozumienia i akceptacji osób ze spektrum autyzmu. Zaburzenia ze spektrum autyzmu ASD odnoszą się do dość szerokiego zakresu zaburzeń neurorozwojowych, które charakteryzują się trudnościami w komunikacji społecznej oraz […]
Taka kobieca uroda – mit, który szkodzi kobietom z endometriozą – podcast
W trzecim odcinku naszego podcastu poruszamy temat endometriozy. Dowiecie się na czym polega ta choroba, jakie są jej objawy, jak wygląda leczenie i jak wspierać osoby, które się z nią zmagają. Naszymi gośćmi są Maja Staśko – dziennikarka i aktywistka, która dzieli się swoim doświadczeniem jako pacjentka z endometriozą i Karol Sulejewski – doświadczony fizjoterapeuta, […]
Fakenews – plaga naszych czasów – podcast
W kolejnym odcinku naszego podcastu rozmawiamy o fake newsach i rzetelnych źródłach informacji. Dowiecie się jak weryfikować informacje znalezione w internecie, aby nie dać się oszukać oraz co zrobić, gdy znajdziemy niepokojące nas informacje medyczne i gdzie możemy je zgłaszać. Naszymi gośćmi są Helena Butkiewicz – Koordynatorka Projektu Źródła i Adam Majchrzak – medioznawca i […]
Poznajmy się – Fundacja Ludzie i Medycyna – podcast
Zapraszamy Was do pierwszego odcinka naszego podcastu. Dowiecie się z niego jak działamy w naszej fundacji, czym zajmujemy się na co dzień i jakie mamy plany na przyszłość. W pierwszym odcinku usłyszycie Joannę Twardak – liderkę zespołu “Oswoić chorobę” oraz koordynatorkę Fundacji, Magdę – Product Designera i liderkę zespołu “Pacjenci Pacjentom” oraz Zuzę Stańko – […]
Korzyści z abstynencji – zdrowie fizyczne i psychiczne
Decyzja o rezygnacji z alkoholu może przynieść szereg korzyści, które są szczególnie istotne dla osób zmagających się z chorobami przewlekłymi. Warto przyjrzeć się pozytywnym zmianom, które zachodzą w organizmie po odstawieniu alkoholu – zarówno tym, które można zaobserwować stosunkowo szybko, jak i tym długoterminowym. Coraz więcej badań naukowych wskazuje, że abstynencja to nie tylko wybór […]
Dzień Walki z Depresją
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją przypada 23. lutego. Depresja to choroba, która dotyka miliony ludzi na całym świecie, niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego. Zdarza się, że jest niewidoczna, ale jej ciężar dla osób chorujących i bliskich tych osób może być przytłaczający. Czy wiesz, że: depresja jest jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń psychicznych na […]
Przygotowanie na sezon przeziębień i grypy z chorobą przewlekłą
Dbanie o odporność jest szczególnie istotne dla osób z chorobami przewlekłymi, ponieważ nasz organizm może być bardziej podatny na infekcje. Szczególnie w sezonie jesienno-zimowym, kiedy wirusy łatwiej się rozprzestrzeniają. W artykule odpowiemy na pytania, jak wspierać układ odpornościowy, kiedy ciało mówi pass oraz jak dbać o odpowiednią higienę osobistą. Dlaczego tak często chorujemy jesienią i […]
Choroba w związku – wzajemne wsparcie w trudnych chwilach
Choroba, niezależnie od jej charakteru i intensywności, nie dotyka tylko osoby chorującej. Wpływa także na codzienność najbliższych osób, które również muszą odnaleźć się w tej nowej rzeczywistości. Trudne doświadczenia partnera Gdy ukochana osoba zmaga się z przewlekłą chorobą, osoba partnerska staje się świadkiem jej bólu. Często może towarzyszyć jej wizytach lekarskich i zabiegach, razem z […]
