Akceptacja życia z chorobą
Drogi Czytelniku, Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się poczuć, że życie wymaga od Ciebie więcej, niż jesteś w stanie dać? Dla mnie i dla wielu osób, ta próba ma postać choroby. Jednakże, jak nauczyć się akceptować to, co sprawia nam ból?Życie z chorobą przewlekłą to podróż, która wymaga od nas nie tylko siły, ale przede wszystkim […]
TERAPIA ACT – JAK MOŻE POMÓC W CHOROBIE
Od lat szukam metod, sposobów i rozwiązań, które są pomocne w sytuacji choroby. Jednym z najlepszych, jakie dotąd odkryłam jest podejście terapeutyczne ACT, czyli Terapia Akceptacji i Zaangażowania.
OBRAZ CHOROBY – JAK WAŻNE JEST TO, CO MYŚLISZ O CHOROBIE
Choroba w Twoim ciele i choroba w Twoich myślach to dwie różne rzeczywistości.
Uzdrowieniem jest to, że choroba nie odbiera mi chwili obecnej. Mariusz Wirga, psychiatra, psychoterapeuta.
„Bo to ostatecznie zawsze my sami sobie pomagamy. Czasami pod wpływem terapii, czasami bez terapii. Czasami z terapeutą, czasami bez terapeuty.”
