Od lat szukam metod, sposobów i rozwiązań, które są pomocne w sytuacji choroby. Jednym z najlepszych, jakie dotąd odkryłam jest podejście terapeutyczne ACT, czyli Terapia Akceptacji i Zaangażowania. Ten post jest skróconym przewodnikiem po ACT, która stanowi jeden z fundamentów całego naszego programu Zdrowa Psychika w Chorobie.