Grafika do baneru Bloga

Blog

Inspirujące historie, najnowsze informacje z zakresu medycyny
i zdrowia, a także praktyczne porady, jak dbać o siebie i swoich bliskich.

Wybierz kategorię

Autorka: Olga Krychowska Teoria Łyżek może być praktycznym narzędziem w codziennym życiu 
z chorobą przewlekłą. Pomaga nie tylko w zarządzaniu energią, 
ale także w komunikowaniu swoich potrzeb i ustalaniu realistycznych oczekiwań wobec samego siebie.

Teoria Łyżek – jak zarządzać energią w chorobie przewlekłej?

Teoria Łyżek to metafora, która ułatwia zrozumienie realiów życia z ograniczoną energią u osób z chorobami przewlekłymi, niepełnosprawnością lub problemami ze zdrowiem psychicznym. Pomaga zarządzać siłami i wytłumaczyć bliskim, dlaczego nawet proste czynności mogą być wyczerpujące. Poznaj narzędzie, które zyskało

Baner do artykułu Dieta wysokobiałkowa

Dieta wysokobiałkowa

Dieta wysokobiałkowa – na czym polega Dieta wysokobiałkowa opiera się na zwiększeniu ilości białka w diecie do około 2,0 g/kg m.c. a w niektórych przypadkach do 3,0 g/kg m.c. Ilość białka może być zróżnicowana, w zależności od tego jakie są

Baner do artykułu Jak odżywić mózg

Jak odżywić mózg? I czy to takie trudne?

Właściwe odżywienie mózgu jest bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu a w szczególności dla wytwarzania neuroprzekaźników oraz neurotrofin. Neuroprzekaźniki powodują, że komórki nerwowe komunikują się między sobą, natomiast neurotrofiny są odpowiedzialne za regenerację wypustek komórek nerwowych. Zachodnia dieta w ostatnich

Depresja-1

Dzień Walki z Depresją

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją przypada 23. lutego. Depresja to choroba, która dotyka miliony ludzi na całym świecie, niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego. Zdarza się, że jest niewidoczna, ale jej ciężar dla osób chorujących i bliskich tych osób

22.12-1

Wsparcie emocjonalne bliskich podczas Świąt

Okres świąteczny to z jednej strony wyjątkowy czas, zaś z drugiej to czas zmian w codziennym funkcjonowaniu, złamaniu naszej rutyny. Osoba chorująca w czasie świąt zmienia swój sposób funkcjonowania. W wielu chorobach ważna jest dieta, której stosowanie w święta Bożego

Przycisk Chcę pomóc dotyczy zaangażowania się w aktywność Fundacji Ludzie i Medycyna

Medycyna w sztuce. MOCAK 2016

Pogoda była dokładnie taka, jak dziś. Pięć lat temu zwiedzałam wystawę „Medycyna w sztuce” w krakowskim MOCAKu, katalog z niej mam przed sobą, egzemplarz promocyjny, z pieczątką. Śmieszy mnie, że promuję tym wpisem nieistniejącą wystawę sprzed pięciu lat, wystawę, której

Pokaż więcej artykułów