Jak chronić się przed upałami?

Lato w pełni, a temperatury rosną! Pamiętajcie, aby dbać o siebie i swoich bliskich w czasie upałów. Wysokie temperatury, odwodnienie i przegrzanie organizmu są szczególnie niebezpieczne dla osób z chorobami przewlekłymi. Oto kilka prostych wskazówek, które pomogą Wam przetrwać gorące dni. Nawadniaj organizm Unikaj największych upałów i schładzaj organizm Chroń skórę przed słońcem Słuchaj swojego […]