Życie towarzyskie w chorobie przewlekłej
Wakacje to czas spotkań, imprez i wspólnych chwil z bliskimi. Dla osób chorych przewlekle udział w życiu towarzyskim może być wyzwaniem, ale jest również niezwykle ważny dla dobrego samopoczucia. Jak uczestniczyć w życiu towarzyskim, dbając o zdrowie? Równowaga Pamiętaj, że ważne jest zachowanie równowagi między aktywnościami towarzyskimi a czasem na regenerację. Planuj wakacyjne wydarzenia tak, […]
Jak chronić się przed upałami?
Lato w pełni, a temperatury rosną! Pamiętajcie, aby dbać o siebie i swoich bliskich w czasie upałów. Wysokie temperatury, odwodnienie i przegrzanie organizmu są szczególnie niebezpieczne dla osób z chorobami przewlekłymi. Oto kilka prostych wskazówek, które pomogą Wam przetrwać gorące dni. Nawadniaj organizm Unikaj największych upałów i schładzaj organizm Chroń skórę przed słońcem Słuchaj swojego […]
