Tag: produkty bogate w białko zwierzęce i roślinne

Dieta wysokobiałkowa

Dieta wysokobiałkowa – na czym polega Dieta wysokobiałkowa opiera się na zwiększeniu ilości białka w diecie do około 2,0 g/kg m.c. a w niektórych przypadkach do 3,0 g/kg m.c. Ilość białka może być zróżnicowana, w zależności od tego jakie są wskazania i jaki efekt chce się osiągnąć. Białko pokrywa zapotrzebowanie energetyczne 15-20%, a czasem nawet […]