Korzyści z abstynencji – zdrowie fizyczne i psychiczne
Decyzja o rezygnacji z alkoholu może przynieść szereg korzyści, które są szczególnie istotne dla osób zmagających się z chorobami przewlekłymi. Warto przyjrzeć się pozytywnym zmianom, które zachodzą w organizmie po odstawieniu alkoholu – zarówno tym, które można zaobserwować stosunkowo szybko, jak i tym długoterminowym. Coraz więcej badań naukowych wskazuje, że abstynencja to nie tylko wybór […]
Abstynencja – świadomy wybór
W wielu krajach, w tym również w Polsce, alkohol odgrywa centralną rolę w świętowaniu, spotkaniach towarzyskich i rodzinnych tradycjach. Wznoszenie toastów, degustowanie domowych nalewek czy otwieranie szampana o północy w Sylwestra są traktowane jako nieodzowna część celebracji. Do dziś, abstynencja często budzi zdziwienie lub wręcz u niektórych wrogie nastawienie i brak zrozumienia. Słowa „nie piję” […]
