Wybierz kategorię

Przewlekły stres a układ odpornościowy – czy sprzyja chorobom przewlekłym?

Każdy z nas odczuwa stres w codziennym życiu, ale gdy napięcie towarzyszy nam nieustannie, może negatywnie odbić się na zdrowiu. Przewlekły stres nie jest tylko problemem „nerwów” – wpływa także na całe ciało, w tym na układ odpornościowy. Wiele osób

Ojciec w obliczu choroby dziecka – nowy odcinek podcastu Ludzie i Medycyna

Z okazji Dnia Ojca zapraszamy do wysłuchania wyjątkowego, 6. odcinka podcastu Ludzie i medycyna. Tym razem rozmawiamy o roli taty w rodzinie, w której dziecko zmaga się z chorobą przewlekłą lub niepełnosprawnością. To temat, o którym nadal mówi się zbyt

Życie rodziców dzieci w chorobie – o sile, słabościach i normalności

W nowym odcinku naszego podcastu poruszamy temat, o którym wciąż mówi się za mało – o codzienności rodziców, którzy każdego dnia towarzyszą swoim dzieciom w chorobie, niepełnosprawności i terapii. To rozmowa o wytrwałości i frustracji, czułości i samotności, a także

Dieta wysokobiałkowa

Dieta wysokobiałkowa – na czym polega Dieta wysokobiałkowa opiera się na zwiększeniu ilości białka w diecie do około 2,0 g/kg m.c. a w niektórych przypadkach do 3,0 g/kg m.c. Ilość białka może być zróżnicowana, w zależności od tego jakie są

Jak odżywić mózg? I czy to takie trudne?

Właściwe odżywienie mózgu jest bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu a w szczególności dla wytwarzania neuroprzekaźników oraz neurotrofin. Neuroprzekaźniki powodują, że komórki nerwowe komunikują się między sobą, natomiast neurotrofiny są odpowiedzialne za regenerację wypustek komórek nerwowych. Zachodnia dieta w ostatnich

Lęk i choroby przewlekłe: Jak rozpoznać i radzić sobie z zaburzeniami lękowymi

Zaburzenia lękowe często towarzyszą chorobom przewlekłym. Łączą się ze stresem związanym ze stanem zdrowia i charakteryzują się nadmiernym niepokojem wpływającym na jakość życia. Dlaczego warto mówić o lęku przy chorobie przewlekłej? Radzenie sobie z chorobą przewlekłą jest trudne, a towarzyszący

Pokaż więcej artykułów

Blog