Dzień: 2025-02-24

Korzyści z abstynencji – zdrowie fizyczne i psychiczne

Decyzja o rezygnacji z alkoholu może przynieść szereg korzyści, które są szczególnie istotne dla osób zmagających się z chorobami przewlekłymi. Warto przyjrzeć się pozytywnym zmianom, które zachodzą w organizmie po odstawieniu alkoholu – zarówno tym, które można zaobserwować stosunkowo szybko, jak i tym długoterminowym. Coraz więcej badań naukowych wskazuje, że abstynencja to nie tylko wybór […]