Category: Psychologia

„Hello, Human!” – o tym, czy bot może nauczyć Cię technik poznawczo-behawioralnych (aplikacja Woebot)

Pacjenci z chorobami przewlekłymi czasem nam mówią tak: „najlepsza rzecz, jaką zrobiłam/em to psychoterapia”, „jeśli miałabym coś komuś polecać – poznaj podstawy CBT i naucz ich swoich bliskich!”. Jako psycholożka zdrowia wiem, że techniki poznawczo-behawioralne to niezbędnik pacjenta. Sprawdziłam, czy można nauczyć się technik CBT poprzez relację z botem w aplikacji.

Czytaj »

Czy moja choroba jest prawdziwa? Wstęp do psychosomatyki

Psychosomatycy, osoby somatyzujące, hipochondrycy, osoby z konwersjami, cierpiące na lęk o zdrowie, aleksytymicy, a może histerycy – czy raczej: histeryczki – albo też symulanci – psychologia i psychiatria nadal nie umieją nas poklasyfikować.

Czytaj »